top of page

Wim Hof Fundamental Workshop 17 december

Plaats jezelf in de bekwame handen van een WHM instructeur en leer de 3 pijlers van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Koude training, en Toewijding. Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen

Tickets zijn niet te koop
Andere evenementen bekijken
Wim Hof Fundamental Workshop  17 december
Wim Hof Fundamental Workshop  17 december

Tijd en locatie

17 dec 2023 09:30 – 12:30

Egmond aan den Hoef, Slotweg 46, 1934 CN Egmond aan den Hoef, Nederland

Over het evenement

Het programma begint in de regel met een algemene uitleg over de Wim Hof Methode, en omvat verschillende ademhalingsoefeningen en als klap op de vuurpijl het ijsbad. 

Deze workshop is geschikt voor jong en oud, en vereist geen enkele eerdere WHM ervaring. Wel is het van belang dat je in goede gezonde verkeert. Ben je erg verkouden of heb je griep, laat je lichaam dan zelf herstellen, en doe later een keer mee. Uit voorzorg raden we het af om deel te nemen als je zwanger bent of epilepsie hebt. Raadpleeg bij hart- en vaatziekten of andere ernstige medische aandoeningen altijd eerst een arts, voordat je aan de Wim Hof Methode begint.

Deel dit evenement

bottom of page