Over mij

Sinds eind 2019 is mijn leven in een stroomversnelling geraakt. Kleine veranderingen kunnen grote gevolgen hebben en ook situaties met veel impact zetten je vaak aan het denken. Bij mij is dat ook zeker het geval geweest. Het overlijden van een dierbare, struggelen met je gezondheid, de liefde van mensen om je heen, wat doen we hier eigenlijk en wat wil ik nog. Zomaar wat vragen of ervaringen waar iedereen op den duur mee te maken krijgt. Toen ik met de met de Wim Hof methode ging oefenen veranderde ineens een aantal zaken. Focus, meer energie, doelen stellen......
Een koude douche en mijn eigen ademhaling. Hoe simpel kan het zijn. Dit verhaal, deze manier van leven wil ik met zoveel mogelijk mensen delen. Naast Wim Hof instructeur ben ik mij nog meer gaan verdiepen in de kracht van onze ademhaling.
Inmiddels ben ik ook level 2 Breathwork Biohacker (Kasper van der Meulen) en level 1 Oxygen Advantage instructeur.